生まれて初めて胃痛というものを経験しました。
空腹時にみぞおち付近がムカムカ、食後は胃全体がチクチク・・・
日に日に症状が重くなっていくので、
「よもや悪い病気では!?」
と不安になり、思い切って胃腸科へ行ってきました。
診断は「急性胃炎」
急性胃炎って、「イタタタ・・・」と急激に痛み出すのかと
思っていましたが、私のように徐々に痛みが増す場合もあるのですね!
処方された薬を飲んだら、だいぶ良くなってきました!
しばらく大好きなコーヒーは禁止(カフェインは少量なら問題ないのですが、
過度の摂取は胃粘膜を傷つけてしまうそうです。私は飲みすぎる傾向にあるのです。今回の胃炎の原因の一つかも^^;)
急性胃炎は、胃粘膜が炎症を起こしている状態なので、粘膜を保護し
回復させてくれるメカブやワカメ、もずくなどの海藻類を多く食べるように
心がけています。あのヌルヌルがいいのだそうです。